Девочка становится девушкой

Вслед за периодом детства наступает период полового созревания — очень ответственный период в жизни женщины, во время которого происходит подготовка девушки к будущему материнству.
Период перехода от детства к половой зрелости зависит от активации половых желез, что и вызывает быстрое физическое и половое развитие девочки. К концу периода полового созревания организм девушки анатомически и функционально готов к деторождению.
Правильное чередование труда и отдыха, разумный, строго соблюдаемый режим дня очень важны для здоровья девушки, так как все системы организма человека функционируют по строгому ритму. Соблюдение с детства определенной и четкой последовательности распорядка занятий умственным, физическим трудом с обязательными паузами для отдыха (особенно важен достаточно продолжительный и спокойный сон ночью) помогает нормальной функции всех систем организма. Этот четкий ритм жизни, формирующийся с детства и закрепленный в период полового созревания, особенно важен для эндокринной и иммунной систем, которые во многом определяют здоровье взрослой женщины.
В период полового созревания условно можно выделить две фазы: ПЕРВАЯ ФАЗА — препубертатная. Она характеризуется «скачком» роста, появлением вторичных половых признаков, дальнейшим развитием половых органов и заканчивается появлением первой менструации.
ВТОРАЯ ФАЗА начинается с первой менструации. В этой фазе происходит завершение развития вторичных половых признаков, замедляется рост, устанавливается ритмичность менструальных циклов, заканчивается половое развитие. Организм готов к продолжению рода.
Период полового созревания начинается в 8 —9 лет и заканчивается к 18 годам. В это время происходят значительные изменения в организме, меняется облик девочки, а также ее психика. Наряду со всем этим изменения, связанные с переходом девочки в девушку и зависящие от деl1;ств
80;я половых гормонов, способствуют созреванию костей скелета и их росту, увеличению наружных половых органов, появлению оволосения на лобке и в подмышечной области; под влиянием гормонов формируются молочные железы, происходит распределение жировой клетчатки, характерной для женского тела.
У девочек отмечается значительное ускорение роста за 2 — 3 года до первой менструации, причем чем интенсивней рост, тем раньше наступает менструация.
Увеличение роста вначале происходит за счет удлинения ног, а после 14 лет — туловища. (Девочки в 13 — 14 лет, как правило, выше мальчиков). Увеличение роста и массы тела до 14 лет происходит синхронно. Ширина плеч больше всего увеличивается в возрасте 14 лет, а размеры таза — в 13 — 15 лет. Окончательное формирование таза завершается к 17 годам, а у некоторых девочек — к 20 годам, и это вполне нормально. Развитие вторичных половых признаков происходит в строгой последовательности^ Вначале развиваются молочные железы, затем появляется оволосение на лобке, а после него — подмышечное оволосение.
Изменения во внешнем облике девочки наступают примерно в такой последовательности: в 8 —9 лет — увеличение размеров костного таза, появление жировой ткани на бедрах; 9—10 лет — рост сосков; 10—11 лет — начало роста молочных желез; 11 лет — рост волос на лобке; 12 — 13 лет - пигl4;ентация сосков, увеличение молочных желез; 13—14 лет — рост волос в подмышечных впадинах (возможны незначительные отклонения от этих сроков).
При правильном течении периода полового созревания уже на фоне имеющихся вторичных половых признаков появляется,первая менструация. Чаще всего она начинается в возрасте 12—14 лет. Иногда у девочек за несколько месяцев до первой менструации появляются бели, обильные светлые выделения из влагалища. Это нормальное явление, но если выделения беспокоят девушку, лучше обратиться к врачу.
Для большинства девушек характерна продолжительность менструального цикла 28 — 30 дней (началом менструального цикла считается первый день менструации), но если даже менструации наступают через 21, 24, 26 и 35 дней — это нормально. Менструации продолжаются 3 — 5 дней (максимум 7 дней). У большинства девочек менструации с самого начала приобретают регулярный характер. Если есть какие-то отклонения, то необходимо обратиться к детскому гинекологу.
Часто у девушек и у их родителей возникает вопрос: почему у полных девушек менструации наступают раньше, а у худеньких — позже?
Мы полагаем, что современная девушка должна знать: половую зрелость следует связывать не только с появлением менструации, развитием вторичных половых признаков и способностью к зачатию, но, главным образом, со способностью выносить, родить, вскормить и воспитать здорового ребенка без ущерба для его здоровья и здоровья самой женщины.
Многие родители и педагоги знают трудность контактов с подростками в период полового созревания. Матери отмечают частое непослушание дочерей-подростков, желание проявить свою волю, критическое отношение к окружающим. Пробуждается интерес к мальчикам и своей внешности, нередко проявление отчужденности, отсутствие сопереживания трудностям. В семье, в этот период личность подростка бродит, мечется, мучается, пока не найдет себя. Именно в этот период формируется характер человека. Самая почетная миссия женщины на земле — материнство, но к нему надо готовить себя и физически, и психологически. Для гармоничного физического развития девушки необходимо соблюдение гигиены периода полового созревания.